Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh


Selamat pagi anak-anak hebat generasi mulia kelas 9

SALAM OLAHRAGA!!!

Semoga hari ini kita masih diberi kesehatan dan keselamatan...


Untuk mengawali pembelajaran pada hari ini, marilah kita buka dengan membaca Basmallah terlebih dahulu...

Materi hari ini masih sama dengan minggu lalu yaitu "Kebugaran Jasmani"

Kompetensi Dasar:
3.4 
Memahami konsep  penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan dan keterampilan secara sederhana

4.4 Mempraktikkan penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan dan keterampilan secara sederhana

Tujuan Pembelajaran: 
Memahami dan mempraktikkan
 konsep  penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan dan keterampilan secara sederhana

Langkah-langkah pembelajaran pada hari ini adalah sebagai berikut:
1. Baca dan pahami materi pada PPT
2. Silahkan dicatat atau didownload materinya
3. Cermati daftar nama yg belum mengumpulkan tugas
YANG NAMANYA ADA DI DAFTAR DIMOHON SEGERA MENGIRIMKAN TUGASNYA. TUGAS INI SEBAGAI PENGGANTI ULANGAN HARIAN

  • Mempraktikkan gerakan push up selama 60 detik (putra > push up seperti biasa, putri > tumpuannya menggunakan lutut)
  • Mempraktikkan gerakan sit up selama 60 detik
  • Jangan lupa DIVIDEO/DIFOTO
  • Hitung kalian mampu melakukan berapa kali gerakan dalam 60 detik
  • Kirimkan hasilnya ke WA bu Hana (085726968289)
  • PALING LAMBAT HARI JUMAT (22 OKT 2021) JAM 18.00

4. Isi daftar hadir di bawah

"KEBUGARAN JASMANI"


LINK DOWNLOAD MATERIhttps://bit.ly/Kebjas789 


"DAFTAR YANG BELUM MENGERJAKAN TUGAS"

DAFTAR HADIR : https://bit.ly/2Zb6W5V

Mari kita akhiri pembelajaran PJOK hari ini dengan membaca Alhamdulillah..

Jangan lupa olahraga minimal 3 kali seminggu, makan makanan yang bergizi dan istirahat yg cukup untuk menjaga tubuh tetap sehat

Terima kasih, wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh


Apabila ada pertanyaan tentang pembelajaran PJOK hari ini
Bisa menghubungi melalui WhatsApp 
085726968289 (Bu Hana)