Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Selamat pagi anak-anak hebat generasi mulia kelas 7
SALAM OLAHRAGA!!!
Semoga hari ini kita masih diberi kesehatan dan keselamatan...
Untuk mengawali pembelajaran pada hari ini, marilah kita buka dengan membaca Basmallah terlebih dahulu...
Materi hari ini masih sama dengan minggu lalu yaitu "Kebugaran Jasmani"
Kompetensi Dasar:
3.4 Memahami konsep latihan
peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan
(daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran hasilnya.
4.4 Mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran hasilnya.
Tujuan Pembelajaran:
Memahami dan mempraktikkan konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran hasilnya.
Langkah-langkah pembelajaran pada hari ini adalah sebagai berikut:
1. Baca dan pahami materi pada PPT
2. Silahkan dicatat atau didownload materinya
3. Cermati daftar nama yg belum mengumpulkan tugas
YANG NAMANYA ADA DI DAFTAR DIMOHON SEGERA MENGIRIMKAN TUGASNYA. TUGAS INI SEBAGAI PENGGANTI ULANGAN HARIAN
- Mempraktikkan gerakan push up selama 60 detik (putra > push up seperti biasa, putri > tumpuannya menggunakan lutut)
- Mempraktikkan gerakan sit up selama 60 detik
- Jangan lupa DIVIDEO/DIFOTO
- Hitung kalian mampu melakukan berapa kali gerakan dalam 60 detik
- Kirimkan hasilnya ke WA bu Hana (085726968289)
- PALING LAMBAT HARI JUMAT (22 OKT 2021) JAM 18.00
4. Isi daftar hadir di bawah
"KEBUGARAN JASMANI"
DAFTAR HADIR : https://bit.ly/2Zb6W5V
Mari kita akhiri pembelajaran PJOK hari ini dengan membaca Alhamdulillah..
Jangan lupa olahraga minimal 3 kali seminggu, makan makanan yang bergizi dan istirahat yg cukup untuk menjaga tubuh tetap sehat
Terima kasih, wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh
0 Comments