Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh


Selamat pagi anak-anak hebat generasi mulia kelas 9

SALAM OLAHRAGA!!!

Semoga hari ini kita masih diberi kesehatan dan keselamatan...


Untuk mengawali pembelajaran pada hari ini, marilah kita buka dengan membaca Basmallah terlebih dahulu...

Nah…pada pertemuan pada hari ini kita mengulang pembelajaran yg kemarin ya. 

Yang belum mengerjakan dan melengkapi tugas push up dan sit up masih ditunggu PALING LAMBAT hari Kamis jam 18.00 
hanya butuh waktu 5 menit kok, jangan malas ya....😉

Langkah-langkah pembelajaran:
1. Baca kembali modul PJOK halaman 28 - 31
2. Mempraktikkan gerakan push up selama 60 detik (putra > push up seperti biasa, putri > tumpuannya menggunakan lutut)
3. Mempraktikkan gerakan sit up selama 60 detik
4. Jangan lupa DIVIDEO/DIFOTO
5. Hitung kalian mampu melakukan berapa kali gerakan dalam 60 detik
6. Kirimkan hasilnya melalui link berikut atau langsung WA bu Hana (085726968289)
https://forms.gle/XUFkGJZVycdhWHR6A


Selalu isi daftar hadir di bawah ini ya


DAFTAR HADIR: https://bit.ly/3lAup9l

Mari kita akhiri pembelajaran PJOK hari ini dengan membaca Alhamdulillah..

Jangan lupa olahraga minimal 3 kali seminggu, makan makanan yang bergizi dan istirahat yg cukup untuk menjaga tubuh tetap sehat

Terima kasih, wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh


Apabila ada pertanyaan tentang pembelajaran PJOK hari ini
Bisa menghubungi melalui WhatsApp 
085726968289 (Bu Hana)